Biographie de Rob Gronkowski, âge, femme, poids, maison, blessures, statistiques et nouvelles
Biographie de Rob Gronkowski
Rob Gronkowski est un bout serré du football américain pour les Patriots de la Nouvelle-Angleterre de la Ligue nationale de football (NFL).
Éducation Rob Gronkowski
Il a étudié au Williamsville North High School puis au Woodland Hills High School à Churchill en tant que senior. Il a été recruté par les universités du Kentucky, de Clemson, de l'Arizona, du Maryland, de Louisville, de l'État de l'Ohio et de Syracuse, mais a choisi de fréquenter l'Université de l'Arizona.
Âge de Rob Gronkowski
Il est né sous le nom de Robert James Gronkowski le 14 mai 1989 à Amherst, New York, États-Unis. Il fête son anniversaire le 14 mai de chaque année.
Rob Gronkowski Taille et poids
Il mesure en moyenne 6 pi 6 po (198 cm) et pèse 264,5 lb (120 kg 120 kg ou)
Famille Rob Gronkowski
Il est l'arrière-petit-fils d'Ignatius Gronkowski qui aux Jeux olympiques d'été de 1924 a représenté les États-Unis dans le cyclisme à Paris, en France, et a détenu cinq records du monde dans ce sport.
Frères et sœurs Rob Gronkowski
Il est le deuxième plus jeune de cinq frères, à savoir Gordie Jr., Dan, Chris et Glenn, ils ont tous pratiqué des sports collégiaux. L'aîné, Gordie Jr., a joué au baseball à l'Université de Jacksonville et a joué au baseball de ligue indépendante et affiliée pendant plusieurs années.
Dan a joué au Maryland comme un bout serré et a été sélectionné dans le repêchage de la NFL 2009, jouant pendant cinq ans dans la NFL. Chris a joué au football à l'Université du Maryland pendant deux ans, avant d'être transféré en Arizona et de jouer dans la NFL pendant quatre saisons. Le plus jeune, Glenn, était aussi un arrière pour les Patriots. Il a également joué au hockey jusqu'à l'âge de 14 ans, puis a commencé à jouer au basketball.
Épouse de Rob Gronkowski | Petite amie
Il sort actuellement avec Camille Kostek, la mannequin, et danseuse qui est une ancienne pom-pom girl des Patriots. Le couple a commencé à sortir ensemble depuis 2015.
Salaire Rob Gronkowski
Il gagne 8 millions de dollars pour la saison 2018. Son contrat a été prolongé jusqu'à la saison 2019 lorsque son salaire de base sera de 9 millions de dollars.
Valeur nette de Rob Gronkowski
Il a connu une longue carrière dans l'industrie du sport couvrant près de trois décennies. Grâce au produit de son travail de footballeur. Il a pu accumuler une fortune énorme et modeste. On estime que Gronkowski a une valeur nette d'environ 15 millions de dollars.
Maison Rob Gronkowski
Il a acheté 1,6 million de dollars pour le manoir de 444 mètres carrés (4781 pieds carrés) au Westshore Yacht Club, Tampa Bay. Assis au bord de l'eau, le luxueux domaine dispose d'une salle multimédia, d'une salle de jeux, d'un ascenseur et, bien sûr, d'un bar avec évier.
Entraînement Rob Gronkowski
Il a partagé sa routine d'entraînement avec Train Magazine. Voici la routine;
Chargement ... Chargement ...Routine du lundi: poitrine et bras
Il commence par soulever des objets lourds en utilisant principalement des haltères. Les haltères aident à se concentrer sur la force totale. Le levage de charges lourdes met beaucoup de pression sur votre corps
Banc de Presse; 4 séries 10 répétitions
Machine Pec Fly; 3 séries 12 répétitions
Broyeurs de crâne; 3 séries 20 répétitions
Presse d'établi à prise rapprochée explosive; 3 séries 10 répétitions
Dips; 3 séries 12 répétitions
Burpees; 1 série de 10 répétitions
Sprint (avec 50 secondes de repos); 10 séries 100 répétitions
Routine du mardi: jambes et mollets
Gronkowski peut choisir 4 exercices d'agilité de son choix. Ces exercices imitent les activités de son sport.
Step-Ups; 3 séries 10 répétitions
Barbell Squats; 3 séries 8 répétitions
Fentes; 3 séries de 15 répétitions
Augmentation des mollets; 3 séries 12 répétitions
4 exercices d'agilité; 3 ensembles de chaque
Routine du mercredi: Abs
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Planche; 3 séries de répétitions de 1 min
Toe Touch; 1 série de 50 répétitions
Couinements de bicyclette; 2 séries de 25 répétitions
Planche de côté; 1 série de répétitions de 30 secondes (par côté)
Avec Ball Toss; 1 série de 30 répétitions
Routine du jeudi: poitrine et bras
Gronkowski transforme la plupart des exercices en haltères. Cela permet de garantir qu'aucun bras n'est plus fort que l'autre. Les haltères sont un bon outil pour renforcer la force du tronc lors de chaque entraînement. Changer les choses aide Gronk à travailler différents muscles de son corps.
Développé couché avec haltères; 3 séries 8 répétitions
Développé couché incliné avec haltères; 3 séries 8 répétitions
Curls biceps haltères; 3 séries de 10 à 15 répétitions
Haussements d'haltères; 3 séries de 8 à 12 répétitions
Pullups; 3 séries 10 répétitions
Des pompes; 3 séries 20 répétitions
Shuttle Run (45 secondes de repos); 10 séries de 5 à> 15 mètres répétitions
Routine du vendredi: jambes et mollets
Le vendredi est un exercice sur les jambes courtes. Ceci est suivi d'un favori de chaque joueur de football: les stades. Les jours fériés de Gronkowski sont samedi / dimanche. Mais cela ne veut pas dire qu’il ne s’entraîne pas. Il n'est pas au gymnase, juste.
Barbell Squats; 3 séries 12 répétitions
Fentes latérales; 3 séries 12 répétitions
Élever le mollet debout; 3 séries 12 répétitions
Curl des ischio-jambiers; 3 séries 10 répétitions
Stade de jogging; Escaliers 5 ensembles vers le haut
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Faits et mesures corporelles de Rob Gronkowski
Voici quelques-uns des faits à ne pas manquer sur Gronkowski.- Nom complet: Robert James Gronkowski
- Date de naissance: 14 mai 1989
- Lieu de naissance: Amherst, New York, États-Unis
- Nationalité: américain
- État civil: Seul
- Hauteur: 6 pi 6 po ou 198 cm
- Poids: 120 kg ou 264,5 lb
- La taille de la robe: inconnu
- Pointure: 16 (nous)
- Couleur de cheveux: brun clair
- Couleur des yeux: marron foncé
- Construire: athlétique
- Mesures du corps: poitrine - 49 po ou 124,5 cm, bras / biceps - 17 po ou 43 cm, taille - 36 po ou 91,5 cm
Rob Gronkowski Football | Patriotes
À la Williamsville North High School, il a joué à bout serré au football et au centre au basketball pour les équipes sportives des Spartans. En tant que junior, il a enregistré 36 réceptions pour 648 verges, sept touchés à l'attaque, 73 plaqués et six sacs en défense. Il a été nommé joueur de la deuxième équipe All-State et première équipe All-Western New York.
Il a d'abord été jugé inéligible par la Western Pennsylvania Interscholastic Athletic League après l'annulation de la décision d'inéligibilité, il a enregistré huit réceptions pour 152 verges et quatre touchés à Woodland Hills. Il a été nommé PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette «Fabulous 22», première équipe de Pittsburgh Post-Gazette toutes conférences, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvanie) «Platinum 33» et un joueur de Pittsburgh Tribune-Review «Terrific 25».
En 2011, il a établi le record d'une seule saison par une extrémité serrée avec 17 touchés de réception, ainsi que le record d'une saison pour recevoir des verges par une extrémité serrée, avec 1327, devenant la première extrémité serrée de l'histoire de la NFL à mener la ligue. en recevant des touchés. Il a eu 68 touchés au cours de ses six premières saisons. Il a atteint cinq sélections All-Pro et cinq sélections Pro Bowl, il était également un partant dans le Patriotes » Victoire du Super Bowl XLIX. Il est fréquemment désigné par son surnom «Gronk», extrait de son nom de famille.
Livre de Rob Gronkowski
- C’est bon d’être Gronk
De l'auteur à succès national et «l'un des meilleurs bouts serrés que le jeu ait jamais vu» (New York Post), la star bien-aimée de la NFL et patriote de la Nouvelle-Angleterre Rob «Gronk» Gronkowski vous offre un siège exclusif au premier rang de sa vie. vestiaire au VIP…
Publié à l'origine: 14 juillet 2015
Auteurs: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Genres: Biographie, Autobiographie
Blessure de Rob Gronkowski
| Date | Ligue | Blessure | Des détails |
| 21 janv.2018 | NFL | Commotion cérébrale crânienne à la tête Grade 1 | Gronkowski a subi une commotion cérébrale sur un casque à casque au 2e quart frappé par Jaguars S Barry Church. Il a raté le reste du match et est entré dans le protocole de la ligue. |
| 1 octobre 2017 | NFL | Ecchymose à la jambe | Gronkowski a subi une contusion à la cuisse droite par un fouet à la jambe contre les Panthers et a raté le match suivant à Tampa Bay. |
| 27 novembre 2016 | NFL | Hernie discale vertébrale arrière | Gronk a souffert d'une hernie discale et d'un nerf atteint qui ont nécessité une intervention chirurgicale en décembre. Il est parti après un coup sûr dans le match des Jets, mais la blessure aurait été causée le 13 novembre contre Seattle. Gronk a raté les 5 derniers matchs plus 3 en séries éliminatoires. |
| 13 novembre 2016 | NFL | Ecchymose pulmonaire thoracique | Gronk est parti tard après un grand succès de Seattle S. Earl Thomas. Blessure rapportée comme poumon meurtri, sternum meurtri et poumon perforé. Le rapport original de poumon perforé s'est avéré incorrect. Plus tard, une blessure au dos et une chirurgie ont également été attribuées à ce coup. |
| 15 août 2016 | NFL | Entorse / traction des ischio-jambiers de la cuisse Non spécifié Grade 1 | Gronk s'est retrouvé boiteux lors des entraînements de pré-saison. Il a raté toute la pré-saison et les 2 premiers matchs de la saison régulière, puis est resté limité au moins dans la semaine 5. |
| 29 novembre 2015 | NFL | Genou Strain Grade 1 | L'équipe et la famille de Gronkowski ont qualifié la blessure de «contusion osseuse / entorse du genou droit» dans un communiqué conjoint. Gronk a raté 1 match. Plus tard, un traitement en janvier comprenait une injection de douleur. |
| 8 déc.2013 | NFL | Genou MCL Tear Grade 3 | Gronkowski a déchiré son droit MCL contre les Browns sur le même jeu qui a déchiré le droit ACL. Il a frappé IR et a subi une chirurgie reconstructive le 9 janvier 2014. Gronk a raté les 3 derniers matchs plus 2 en séries éliminatoires. |
| 8 déc.2013 | NFL | Knee ACL Tear Grade 3 | Gronkowski a subi des larmes à sa droite ACL et MCL contre les Browns. Il a atterri à l'IR et a subi une chirurgie reconstructive le 9 janvier 2014. Gronk a raté les 3 derniers matchs plus 2 en séries éliminatoires. |
| 8 déc.2013 | NFL | Commotion cérébrale crânienne à la tête Grade 1 | Gronkowski a subi une commotion cérébrale sur le même jeu qui a déchiré son ACL droit et son MCL. Ainsi, nous n'avons aucun moyen de savoir si cette blessure lui aurait coûté plus de temps de jeu. |
| 17 mai 2013 | NFL | Fracture vertébrale du dos | L'IRM de mai sur un problème de disque a révélé qu'il avait besoin d'une chirurgie du dos (sans lien avec la blessure au dos de 2009 nécessitant une intervention chirurgicale). Le numéro datait de la saison 2012. Gronkowski n'a joué qu'à la semaine 7 de 2013. |
| 13 janv.2013 | NFL | Fracture de l'avant-bras du bras | Avant-bras gauche re-fracturé (blessure non identique). Gronk a nécessité 3 chirurgies supplémentaires, y compris un traitement pour l'infection persistante. Il est resté absent jusqu'à la semaine 7 de 2013 tout en se remettant d'une opération au dos. |
| 18 novembre 2012 | NFL | Fracture de l'avant-bras du bras | Gronk a subi une fracture de l'avant-bras contre les Colts et a été mis à l'écart les 5 matchs suivants. Il a été opéré le 19 novembre 2012. |
| 28 sept.2012 | NFL | Tir de hanche inguinal | Gronk a eu une hanche tirée lors d'un entraînement qui a limité ses répétitions cette semaine-là mais est revenu à temps pour le match. |
| 22-janv.-12 | NFL | Pédale Cheville (haute) Entorse Grade 3 | Gronkowski a subi une entorse à la cheville lors du match de championnat de l'AFC. Il a joué contre la blessure au Super Bowl 2 semaines plus tard, mais a dû subir une chirurgie arthroscopique plus tard en février. Il aurait souffert de plusieurs ligaments déchirés. |
| 15 août 2009 | Non-NFL | Hernie discale vertébrale arrière | A manqué toute l'année junior en Arizona (2009) suite à une chirurgie pour un disque bombé dans le dos. Selon son livre «C'est bon d'être Gronk», l'IRM a montré un disque gravement rompu qui endommageait les nerfs de la moelle épinière. |
| 30 août 2008 | Non-NFL | Mononucléose de la gorge cervicale | Au collège, Gronkowski a raté 3 matchs avec mononucléose et angine streptococcique. |
Foire aux questions sur Rob Gronkowski
Qui est Rob Gronkowski?
Gronkowski est un bout serré du football américain pour les Patriots de la Nouvelle-Angleterre de la Ligue nationale de football (NFL).
Quel âge a Rob Gronkowski?
Il a 30 ans en 2019. Il est né en 1989 à Amherst, New York.
Quelle est la taille de Rob Gronkowski?
Il se tient à une hauteur de 6 pi 6 po (198 cm)
Rob Gronkowski est-il marié?
Il n'est pas marié mais sort actuellement avec Camille Kostek, le mannequin et danseur qui est une ancienne pom-pom girl des Patriots.
Combien vaut Rob Gronkowski?
Il a une valeur nette d'environ 2 millions de dollars. Ce montant provient de sa carrière de footballeur.
Combien gagne Rob Gronkowski?
Son contrat a été prolongé jusqu'à la saison 2019 lorsque son salaire de base sera de 9 millions de dollars.
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Où habite Rob Gronkowski?
Il a acheté 1,6 million de dollars pour le manoir de 444 mètres carrés (4781 pieds carrés) au Westshore Yacht Club, Tampa Bay.
Rob Gronkowski est-il mort ou vivant?
Gronkowski est vivant et en bonne santé. Il n'y a eu aucun rapport indiquant qu'il / elle était malade ou avait des problèmes de santé.
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