Qimmah Russo Bio, Carrière, Copain, Valeur nette, Mesures

Profession: Des modèles
Date de naissance: 16 déc.1993
Âge: 26
Valeur nette: 5 cent mille
Lieu de naissance: New York, NY
Hauteur (m): 1,64
Religion: Christianisme
Statut de la relation: Marié

Rayon d'été et Eva Andressa sont des modèles de fitness populaires et des sensations de médias sociaux. Mais dans ce post, nous sommes sur le point de discuter du monstre de fitness Qimmah Russo qui est également célèbre comme les modèles ci-dessus. Elle est également l'une des inspirations de ceux qui veulent avoir un corps tonique et sain. En outre, elle a créé un site Web de remise en forme en ligne appelé « Fitness Q-Flex «Où elle télécharge des conseils, des régimes, des vidéos de motivation sur la forme physique et des plans d'entraînement.

De plus, elle a gagné en popularité grâce à ses comptes de vigne et a ensuite déménagé sur Instagram. Là, elle a obtenu un nombre massif de 1,1 million de followers. Faites défiler vers le bas pour connaître des faits plus intéressants sur le modèle de fitness.



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Qimmah Russo: biographie, famille, éducation, carrière

Russo est né le 16 décembre 1993 à New York, aux États-Unis d'Amérique. Elle est née dans une famille associée au sport. Son père est un joueur de baseball professionnel et sa mère est une joueuse de hockey. Elle a un frère qui joue au football. En dehors de cela, il n'y a aucune information sur ses parents et ses frères et sœurs.



Russo appartenant à la famille liée au sport. En grandissant, elle a également joué au basket-ball dans ses jours de collège et avait rejoint une équipe universitaire. Au moment de l'obtention du diplôme, son intérêt pour le basket-ball a changé. Et lentement, j'ai commencé à développer une passion pour l'entraînement et les poids. De plus, elle a étudié la sociologie et la kinésiologie au cours de ses études collégiales et est considérée comme une étudiante brillante.

Qimmah Russo: vie personnelle et petit ami

Venant à sa vie personnelle, elle préfère garder sa vie personnelle à elle. Et ne semble pas partager beaucoup d'informations sur elle. Actuellement, Russo est probablement célibataire car il n'y a aucune information liée à sa vie amoureuse.



La raison en est peut-être qu'elle attend le bon moment pour tomber sur la bonne personne. Ainsi, chaque fois que cela se produit, nous sommes là pour vous informer. En dehors de cela à l'heure actuelle, elle profite de ses jours de bachelorette. Et elle est l'une des célébrités qui aiment rester à l'écart des rumeurs et des controverses.

Qimmah Russo: fortune et profils des médias sociaux

En parlant de la valeur nette de Russo, elle a un revenu moyen de sa carrière. Par conséquent, sa valeur nette exacte n'est pas confirmée, mais nous pouvons supposer que son revenu est comme tout autre modèle de fitness populaire. Ils tirent également leurs revenus non seulement de leur maison de remise en forme, mais aussi de sites de modélisation et de réseaux sociaux. De plus, la valeur nette du modèle de conditionnement physique peut être supposée varier de 500 000 $ à plus.

De plus, Qimmah tire un bon revenu de son Instagram et d'autres plateformes sociales comme Vine. Quel que soit son gain, elle mène une vie luxueuse et somptueuse.



Russo est également actif sur les sites de réseaux sociaux comme Twitter et Snapchat. Sur Twitter, elle va avec la poignée @ Qflex_4Life avec 17,2K followers. De plus, sur Facebook, nous pouvons voir de nombreux comptes sous son nom.

Qimmah Russo: régime et séances d'entraînement

Contrairement à beaucoup de gens, Russo aime prendre une alimentation saine qui, selon elle, permet d'obtenir une silhouette maigre et tonique. Son alimentation saine comprend les aliments nutritifs suivants:

  • Avocats
  • Des noisettes
  • Légumes crus
  • Des œufs
  • Protéines faibles en gras
  • Chocolat noir

faire des exercices:

Son entraînement consiste en des exercices de force et de conditionnement. Elle croit que le mélange d'activités vous permet de construire votre corps tout entier. Russo continue de changer son programme d'entraînement afin que sa partie du corps têtue y réagisse facilement. De plus, elle diminue le reste entre les séries, augmente les poids et essaie de nouveaux exercices.



Pour le cardio, elle croit qu'au lieu d'utiliser les machines de cardio, elle préfère utiliser son propre corps pour remonter le moral. De plus, elle dit que les machines cardio permettent aux gens d'être paresseux.

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Russo ne suit pas une approche traditionnelle des exercices comme les squats en sets. Au lieu de faire en séries, elle préfère en faire autant qu'en 30 secondes. En outre, d'autres exercices incluent le circuit de squat sans repos entre les deux.

Qimmah Russo: Mesures corporelles

Elle a travaillé dur pour obtenir ce physique tonique qui a atteint sa hauteur de 5 pieds 4 pouces ou 1,64 mètre. À part sa taille, il n'y a aucune information sur ses mensurations.

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