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Biographie de Mike O'Hearn

Mike O’Hearn né Michael O’Hearn est un acteur américain, entraîneur personnel et mannequin, il est également connu comme bodybuilder originaire de Californie. En raison de son physique, le bodybuilder a été sept fois le modèle de fitness de l'année.

De plus, il a figuré sur plus de 500 couvertures de magazines et publications. Mike a fait des progrès dans l'industrie cinématographique en apparaissant comme le gladiateur «Titan» sur la renaissance 2008 de American Gladiator, étant le seul individu à être un gladiateur à la fois sur l'original (1989–96) (comme Thor) et sur la série 2008.



Il est le fondateur de Power Bodybuilding, un programme de formation qui se concentre sur le développement de la force et de l'hypertrophie, ainsi que sur l'esthétique. Michael a fait des apparitions dans plusieurs films.



Il est apparu dans le film Barbarian, Keeper of Time. De plus, il a joué un rôle de soutien mineur dans Death Becomes Her, et a joué le rôle de Clark Kent / Superman dans le célèbre fan film de Sandy Collora World’s Finest en plus de Batman. Mike a également participé à l'émission Battle Dome de 1999 à 2001, aux allures de gladiateurs américains, où il a joué le rôle de Michael O'Dell.

Mike O'Hearn Âge

Le carrossier est né le 26 janvier 1969 à Kirkland, Washington et a 51 ans en 2020.



Mike O'Hearn Parents

Le père de Micheal était footballeur et culturiste de profession tandis que la mère était une artiste talentueuse. Il a trois frères aînés, quatre sœurs aînées et une sœur cadette, ce qui fait de lui le huitième enfant des neuf enfants nés de ses parents.

Mike O
Photo de Mike O'Hearn

Mike O'Hearn épouse

Le mannequin a noué le nœud avec Midajah O’Hearn, une entraîneuse personnelle professionnelle et un ancien valet de lutte, surtout connue pour son apparition dans la World Championship Wrestling. Le mariage, cependant, n'a pas duré longtemps car le couple s'est séparé après plusieurs années.

Mike est actuellement dans une relation amoureuse avec Mona Muresan, une athlète bien connue et culturiste. Mona est également la fondatrice du populaire Nebraska Steakhouse & Lounge à New York, aux États-Unis.



Mike O'Hearn Son

Mike et sa femme ont accueilli un nouveau-né du nom de Titan.

Faits et mensurations de Mike O'Hearn

Nom complet: Mike O'Hearn
Date de naissance: 26 janvier 1969
Lieu de naissance: Kirkland, Washington, États-Unis
Nationalité: américain
État civil: marié
Enfants / Enfants: 1 enfant
Hauteur: 6 pieds 3 pouces
Poids: 245 - 255 livres

Mike O'Hearn Films / émissions de télévision

Mike auditionne pour le rôle de titan en 1989, dans l'émission télévisée à succès American Gladiators. Avec sa forme physique incroyable, ses énormes muscles, son conditionnement et son athlétisme insensés. Il a frappé l'audition de la partie et a reçu le.



Au cours des 7 prochaines années, il s'avère être l'un des gladiateurs les plus dominants de la série. Il était maintenant plus connu et il a commencé à apparaître à la télévision et a décroché quelques rôles de soutien dans des films hollywoodiens, y compris Death Becomes Him.

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Il a gagné après avoir participé à des spectacles de musculation et de dynamophilie. À la fin des années 2000, il est devenu l'un des compétiteurs de fitness les plus influents au monde et avait un CV plus long que son cadre de 6 pieds 3 pouces. En outre, la formation des clients, la création de programmes d'entraînement et la participation à des conventions et événements de fitness avec de nombreux modèles de fitness célèbres tels que Rob Riches.

Michael a fait une apparition dans le feuilleton NBC Days of Our Lives, jouant un barman Le 14 mars 2008. Le 8 juillet 2008, l'acteur a fait une apparition sur NBC's Celebrity Family Feud en tant que Titan avec ses collègues Gladiators Wolf, Venom, et Jet.Le 4 février 2009, Michael a fait une apparition sur NBC Knight Rider, épisode 14 en tant que combattant en cage.

En 2011, Mike est apparu dans un épisode de la saison 7 de l'émission It's Always Sunny In Philadelphia intitulé «Comment Mac est devenu gros» en tant qu'Avatar de Mac. En juin 2011, Mike a également joué le rôle de «le bodybuilder» dans l'épisode 9 de la saison 1 de Workaholics, «Muscle I’d Like To Flex». O’Hearn a joué contre Hulk Caitlyn Jenner dans le soixante-troisième épisode de Batailles épiques de l'histoire du rap , publié le 29 juin 2016.

Mike O'Hearn Networth

La valeur nette de Mike est estimée à 2,5 millions de dollars, avec ses revenus provenant de sa carrière de culturiste, d'acteur et de mannequin, ainsi que de mentions.

Salaire Mike O’Hearn

Il n'y a pas de détails indiquant ses gains annuels ou mensuels, ses chiffres de salaire seront mis à jour dès qu'ils seront disponibles.

Mike O'Hearn Young

O’Hearn a grandi à Kirkland, Washington. Il a commencé à participer à la musculation à l'âge de 14 ans, remportant le concours Teenage Washington State. Ses frères aînés pratiquaient tous la musculation ainsi que la dynamophilie et étant le plus jeune garçon du clan, il était victime d'intimidation. Il a ensuite commencé à s'entraîner et à se battre pour la forme physique, ce qui s'est transformé plus tard en une carrière pour lui.

Plan d'entraînement Mike O'Hearn | Formation | Fitplan

Sa routine thoracique, cardio et abdominale implique;

  1. Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 séries d'échauffement, 6 séries de 5 répétitions)
  2. Développé couché avec haltères (4-5 séries de 10 répétitions)
  3. Flyes haltères inclinés (3 séries de 8 à 10 répétitions)
4. Cardio (tapis roulant, 30 minutes) 5. Crunchs

La routine des jambes, du cardio et des abdominaux de Mike O'Hearn comprend:

1. Cardio (tapis roulant, 30 minutes)

2. Crunchs

3. Barbell Squat (1 à 3 séries d'échauffement, 7 séries de 3 répétitions)

4. Leg Press (5 séries de 10 répétitions)

5. Extensions de jambe (3 séries de 8 répétitions)

Sa routine épaules et abdos implique:

1. Presse militaire debout (3 séries, 8 répétitions)

2. Rangée d'haltères verticale (3 séries, 8 répétitions)

3. Rangée verticale d'haltères debout (3 séries, 8 répétitions)

4. élévation latérale latérale (4 séries, 12 répétitions)

5. Élévation du delt arrière penché assis (4 séries, 12 répétitions)

6. Cardio (tapis roulant, 30 minutes)

7. Crunchs

Sa routine bras et abdos implique:

1. Barbell Curl (3 séries de 8-12 répétitions) 2. Haltère assis assis (3 séries de 8-12 répétitions) 3. Preacher Curl (séries de 8-12 répétitions) 4. Allongé Triceps Press (4 séries de 8- 12 répétitions) 5. Triceps Pushdown (4 séries de 8-12 répétitions) 6. Extension du triceps incliné avec haltères (4 séries de 8-12 répétitions) 7. Cardio (tapis roulant, 30 minutes)

Sa routine dos et abdominaux implique:

1. Barbell Deadlift (1-3 séries d'échauffement, 7 séries de 2 répétitions)

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2. Rangée d'haltères à un bras (5 séries, 10 répétitions)

3. Tirage latéral à prise large (3 séries, 8 répétitions)

4. Cardio (tapis roulant, 30 minutes)

5. Crunchs

Plan de repas Mike O'Hearn | Régime | Plan de nutrition

Maintenant que nous avons déjà discuté des programmes d’entraînement de Mike, il est temps de consulter son régime alimentaire et tous les suppléments qu’il prend quotidiennement. Il veut dire que les glucides sont la clé de la longévité. Les gens pensent souvent que les glucides sont l'ennemi lorsque vous vous entraînez, mais ce n'est vraiment pas le cas.

Repas 1: 1 verre d'eau, huile de poisson, vitamine D, DHEA, thé vert, brûleurs de graisse, flocons d'avoine, 2 œufs

Repas 2: Petit laitProtéine en poudre, Chefrites, graines de lin, glace, eau

Repas 3: Salade, boeuf haché, tomate, oignon rouge, haricots verts

Repas 4: Shake protéiné, vitamines, BCAA Repas 5: Crevettes, Riz Brun, Fromage Feta, Huile D'olive

Repas 6: Œufs, granola, protéines de lactosérum

Qui est Mike O'Hearn?

Mike est célèbre pour être un bodybuilder. Mieux connu pour avoir détenu quatre titres de M. Univers et pour avoir joué le rôle de Titan dans la renaissance 2008 d'American Gladiator.

Quel âge a Mike O'Hearn?

Il est de nationalité américaine né le 26 janvier 1969 à Kirkland, Washington, États-Unis.

Quelle est la taille de Mike O'Hearn?

Il se tient à une hauteur de 6 pieds 3 pouces

Mike O'Hearn est-il marié?

Oui, il est marié à Mona Muresan. Ils ont un bébé garçon.

Combien vaut Mike O'Hearn?

La valeur nette de Mike est estimée à 2,5 millions de dollars, avec ses revenus provenant de sa carrière de culturiste, d'acteur et de mannequin, ainsi que de mentions.

Combien gagne Mike O’Hearn?

Il n'y a pas de détails indiquant ses gains annuels ou mensuels, ses chiffres de salaire seront mis à jour dès qu'ils seront disponibles.

Où habite Mike O'Hearn?

Pour des raisons de sécurité, il n'a pas communiqué son lieu de résidence précis. Nous mettrons immédiatement à jour ces informations si nous obtenons l'emplacement et les images de sa maison.

Mike O'Hearn est-il mort ou vivant?

Mike est vivant et en bonne santé. Il n'y a eu aucun rapport indiquant qu'il était malade ou avait des problèmes de santé.

Où est Mike O'Hearn maintenant?

Il poursuit sa carrière d'acteur, d'entraîneur personnel et de mannequin originaire de Californie.

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JE LUI DIT QUE C'ÉTAIT LEG DAY DEMAIN #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising

Un post partagé par MIKE O’HEARN Le TITAN (@mikeohearn) le 10 mai 2019 à 13h50 PDT

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