Plan de régime et plan de perte de poids Dr. Nowzaradan

Mots clés: Régime alimentaireDr. Nowzaradan

Le chirurgien basé à Houston Dr. Nowzaradan alias Dr. Now est un chirurgien irano-américain, personnalité de la télévision et auteur. Le chirurgien est spécialisé en chirurgie vasculaire et en chirurgie bariatrique. Beaucoup de gens le reconnaissent pour avoir aidé les patients obèses à perdre du poids, ce qui est devenu le concept de la série de télé-réalité TLC «My 600-lb Life», diffusée en 2012 et toujours en cours.

Son autre spécialité est de prendre les patients qui sont rejetés par d'autres médecins. De plus, il a déclaré qu'il voulait le meilleur pour ses patients et voulait surtout qu'ils survivent. Alors, découvrons ci-dessous pourquoi le Dr Now veut que ses patients suivent un régime avant une intervention chirurgicale ou une perte de poids.



La raison pour laquelle le Dr Now veut que ses patients suivent un régime avant la chirurgie?

Tout d'abord, nous devrions connaître la chirurgie de gastrectomie que le Dr Now effectue sur les patients obèses. Une chirurgie de gastrectomie consiste à retirer une partie de l'estomac. Cependant, il existe de nombreux types de gastrectomie selon l'estomac et les tissus environnants. Après la chirurgie, les patients doivent se concentrer sur leur nouveau régime alimentaire, en outre, ils peuvent également réduire le risque pendant la chirurgie.



Par conséquent, le Dr Now souhaite que ses patients soient habitués à un nouveau régime et s'adapteront facilement même après la chirurgie. Avant la chirurgie, le Dr Now demande beaucoup de préparation et la chirurgie est beaucoup plus dangereuse car elle met le corps à rude épreuve. Ainsi, un régime pré-chirurgical aide à réduire les risques et contribuera à changer le mode de vie.

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Plan et avantages du régime de perte de poids Dr. Now

Le régime alimentaire du médecin a été conçu pour ne pas réduire les 1200 calories par jour. Son régime alimentaire assure également une alimentation équilibrée et riche en nutriments. Il conseille un régime alimentaire adapté et personnalisé en fonction des besoins des patients. Pendant ce temps, le régime alimentaire aidera également les patients à manger une nouvelle portion pour l'avenir. Par conséquent, nous pouvons dire que le régime alimentaire est essentiellement la pratique que les patients adapteront après la chirurgie.



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En outre, son régime alimentaire est également recommandé par d'autres, car il est sûr de suivre pour réduire votre excès de graisse. Cependant, celui qui pense à l'alimentation doit consulter son médecin avant de s'approcher car le corps de chacun n'est pas sûr à suivre. Avant de suivre un régime, vous devez prendre conseil sur la façon d'aborder le régime alimentaire.



Les aliments diététiques du Dr. Now énumèrent une faible teneur en calories tout en étant bénéfique pour la santé. Les aliments de sa liste de régimes sont faibles en calories mais riches en protéines. Sa liste n'a évité que le sucre et les aliments riches en graisses saturées comme la crème et les aliments gras. Mais si nous pensons aux glucides, ils n'évitent pas complètement dans le plan. Et certains peuvent également douter des œufs, car les œufs sont riches en calories, il est donc préférable de s'en tenir aux blancs d'œufs. En outre, la liste a interdit les aliments qui comprennent les bonbons et les bonbons, le chocolat, les craquelins, les croustilles, les frites, le pop-corn, les noix, y compris les arachides, le riz blanc et brun, les pâtes. Cependant, il existe des aliments exceptionnels que nous pouvons consommer avec modération, des édulcorants naturels comme le miel et la pastèque.

Son tableau de régime alimentaire recommandé pour les individus varie de l'un à l'autre. Cependant, son conseil habituel serait comme:

Les fruits et légumes sont d'importantes sources de fibres, de minéraux et de vitamines. Ainsi, le régime comprend des fruits comme le melon, la papaye, l'avocat, les tomates, la pêche, 5 à 9 portions par jour. Légumes comme les feuilles vertes et le brocoli, une tasse une portion, tandis que les pommes de terre et le maïs à teneur élevée en amidon, une demi-tasse une portion.



En ce qui concerne les céréales et les glucides, ce sont l'importance et aussi toujours interrogés sur sa consommation. Ainsi, le médecin a conseillé que les grains sont riches en glucides, il faut donc les prendre avec modération. Le corps humain a besoin de 5 à 7 portions d'une once par jour. Cependant, cela varie des hommes aux femmes. De plus, les produits laitiers, source de calcium, comprennent le lait faible en gras, le yogourt faible en gras et le fromage faible en gras. Les huiles s'assurent de prendre avec modération et n'utilisent que des huiles végétales comme l'huile d'olive et l'huile de tournesol.

Légende : Tableau de régime 1000 calories
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