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Biographie de Brian Shaw

Brian Shaw, né et a grandi à Fort Lupton, dans le Colorado, aux États-Unis, est un compétiteur professionnel américain d'hommes forts et vainqueur des compétitions World’s Strongest Man 2011, 2013, 2015 et 2016. Il est le premier homme à avoir remporté le concours Arnold Strongman Classic et le concours World’s Strongest Man au cours de la même année civile, un exploit qu'il a accompli en 2011 puis reproduit en 2015.

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Brian Shaw Âge

Brian a 38 ans en 2020, il est né le 26 février 1982 à Fort Lupton, Colorado, États-Unis d'Amérique. L'homme fort célèbre son anniversaire le 26 février de chaque année.



Brian Shaw Taille et poids

Brian est un homme de grande taille et un corps très robuste. Il se tient à une hauteur de 6 pi 8 po (203 cm). Il pèse également 440 livres (419 kg).



Famille Brian Shaw

Brian est né de Jay Shaw nad Bonnie Shaw. Ses deux parents étaient plus grands que la moyenne, son père mesurant 1,85 m (6 pi 1 po) et sa mère 1,80 m (5 pi 11 po). On ne sait pas s'il a encore des frères et sœurs, mais cette section sera bientôt mise à jour.

Photo de Brian Shaw
Photo de Brian Shaw

Brian Shaw épouse

Brian est marié à Keri Shaw, qui s'est fait connaître après son mariage avec Brian. Le couple s'est marié le 4 juillet 2015 au Estes Park, Resort, Colorado, États-Unis, lors d'un beau mariage en présence d'amis proches et de la famille. On sait également qu'ils se sont rencontrés dans un gymnase en 2014, puis qu'ils se sont installés après un an de fréquentation.



Valeur nette de Brian Shaw

Brian est un homme fort de la compétition depuis longtemps maintenant. Il a une valeur nette estimée à 1 million de dollars qu'il a gagné de sa carrière d'homme fort.

Brian Shaw Mesures et faits

Voici quelques faits intéressants à ne pas manquer Brian Shaw

  • Nom complet: Brian Shaw
  • Âge / Quel âge?: 38 ans (2020)
  • Date de naissance: 26 février 1982
  • Lieu de naissance: Fort Lupton, Colorado, États-Unis d'Amérique
  • Anniversaire: 26 février
  • Nationalité: américaine
  • Nom du père: Jay Shaw
  • Nom de la mère: Bonnie Shaw
  • Frères et sœurs: Non disponible
  • Marié?: Marié avec Keri Shaw
  • Enfants / Enfants: Non disponible
  • Hauteur / Quelle est la hauteur?: 2,03 m
  • Poids: 440 lb (419 kg).
  • Profession: Haltérophilie
  • Connu pour: avoir remporté les compétitions World's Strongest Man de 2011, 2013, 2015 et 2016.
  • Valeur nette: 1 million de dollars

Régime Brian Shaw

Brian est le quadruple vainqueur de la compétition World’s Strongest Man. Pour soulever des poids qui dépassent 1000 livres, il doit alimenter son corps correctement et cela signifie des régimes quotidiens qui comprennent des choses comme huit œufs, de grandes cuillerées de beurre d'arachide et plusieurs tranches de gâteau au fromage.



Régime numéro un

Pour commencer sa journée, Shaw prend un bol de céréales, huit œufs et une cuillerée de beurre de cacahuète. Dans cette vidéo, Shaw choisit le classique Cinnamon Toast Crunch éprouvé. Dans l'ensemble, son petit-déjeuner représente environ 1 200 calories.

Shaw ne se considère pas comme un sorcier culinaire, mais il partage un conseil pour cuisiner les œufs de la bonne manière: «Vous ne voulez pas les faire cuire trop longtemps», dit-il. 'En grande quantité, ils sont plus faciles à manger s'ils ne sont pas trop durs.'

Régime numéro deux

Un shake protéiné de 80 grammes, des barres granola et plus de beurre d'arachide. En effet, avec autant de protéines en poudre, il a besoin d'un shaker plus gros pour le mélanger. Cela représente environ 1 100 calories de plus en banque pour Shaw, et il n'est même pas midi.



Régime numéro trois

Bœuf haché, pâtes aux cheveux d'ange et sauce rouge, le tout à raison de 2200 calories. Ici, Shaw expose les avantages du bœuf nourri à l'herbe, et nous sommes avec lui. Voici comment acheter du bœuf nourri à l'herbe peut améliorer votre santé.

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Régime numéro quatre

Shake protéiné au lait d'amande, aux bleuets et au beurre d'arachide. Shaw avale rapidement cela et avant que vous ne vous en rendiez compte, il a déjà consommé 1 000 calories supplémentaires. Son compte courant est de 5500 au total. (Vous voulez savoir comment faire un bon shake protéiné? Voici 20 recettes que vous pouvez essayer.)

Régime numéro cinq

93 pour cent de dinde hachée maigre avec riz au jasmin et brocoli. Comment fait-il? Cela représente 1 400 calories de plus pour Shaw.

Régime numéro six

Ici, Shaw nous lance un peu un joker. Normalement, dit-il, il consommerait plus de bœuf, de pommes de terre et d'asperges. Cependant, en raison de quelques expériences avec son régime, lui et son entraîneur voient si un repas plus lourd en glucides l'aidera dans son entraînement demain. Alors, il commande des plats à emporter italiens et se raccroche. Parsemé de gressins, de pâtes et de viande, Shaw contient 3400 calories.

Régime numéro sept

C’est le dernier souper de Shaw, et il termine la journée avec un régal: quatre tranches de gâteau au fromage et un autre shake protéiné de 80 grammes. Tout cela représente 1 650 calories, ce qui porte le décompte final de Shaw à un peu plus de 12 000 calories. Vous vous sentez ambitieux? Essayez ce régime pour la taille.

Réalisations et récompenses de Brian Shaw

  • Squat - 410 kg (903 lb)
  • Presse d'établi - 238 kg (525 lb) × 2
  • Soulevé de terre - 465 kg (1025 lb)
  • Poignée de rack - 619 kg (1365 lb)
  • Pont élévateur à barre longue - 468 kg (1031 lb)
  • Aviron en salle - 100 mètres en 12,8 secondes (un record du monde non officiel à l'époque, battu depuis par Loren Howard avec 12,6)

Dossiers d'entraînement à la prise

  • Little Big Horn Handle - 108 kg (238 lb) - le record précédent était de 107,29 kg (236,53 lb) par Laine Snook
  • Portée Dinnie Stone - 3,52 m (11,54 pi)

Homme fort fait dans la compétition officielle Strongman

  • Soulevé de terre (avec sangles) - 460 kg (1014 lb) (World’s Strongest Man 2017)
  • Rogue Elephant Bar Deadlift (avec sangles) - 1021 lb (463 kg) (Arnold Strongman Classic 2016 & 2019)
  • Hummer Tire Strongman Deadlift (avec sangles) - 520 kg (1140 lb)
  • Élévateur à bûches - 440 lb (200 kg)
  • Pierre d'Atlas / Pierre de virilité - 250 kg (560 lb)
  • Keg Toss - 8 barils en 16,59 secondes (World’s Strongest Man 2014).
  • Keg Toss - 7,25 m (World’s Strongest Man 2016)

Qui est Brian?

Brian est un compétiteur professionnel américain homme fort et vainqueur des compétitions World's Strongest Man 2011, 2013, 2015 et 2016 et le premier homme à avoir remporté le concours Arnold Strongman Classic et le concours World's Strongest Man la même année civile, un exploit qu'il 2011 puis répliqué en 2015

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Quel âge a Brian?

Brian est un ressortissant américain né le 26 février 1982 à Fort Lupton, Colorado, États-Unis d'Amérique

De quelle taille et combien pèse Brian Shaw?

Brian est un homme de grande taille et un corps très robuste. Il se tient à une hauteur de 6 pi 8 po (203 cm). Il pèse également 440 livres (419 kg).

Quelle est la taille de la femme de Brian Shaw?

Sa femme Keri Shaw se tient haute à une hauteur de 5 pieds et 11 pouces.

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Brian Shaw est-il marié?

Brian est marié à Keri Shaw, qui s'est fait connaître après son mariage avec Brian. Le couple s'est marié le 4 juillet 2015 au Estes Park, Resort, Colorado, États-Unis, lors d'un beau mariage en présence d'amis proches et de la famille. On sait également qu'ils se sont rencontrés dans un gymnase en 2014, puis qu'ils se sont installés après un an de fréquentation.

Combien vaut Brian Strongman?

Brian est un homme fort de la compétition depuis longtemps maintenant. Il a une valeur nette estimée à 1 million de dollars qu'il a gagné de sa carrière d'homme fort.


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Où habite Brian?

Il est un résident de Brighton, Colorado, États-Unis, USA, nous téléchargerons des photos de sa maison dès que nous les aurons.

Combien peut Brian Shaw banc?

Shaw, quadruple homme le plus fort du monde, va apparemment commencer à offrir les deux sur sa chaîne sous la forme d'une nouvelle série dans laquelle il poursuit l'objectif de réaliser un développé couché de 701 livres.

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SURMONTER LES OBSTACLES! - Dans ce voyage de la vie, nous avons tous différents obstacles qui peuvent nous gêner. Celles-ci peuvent prendre de nombreuses formes différentes comme des personnes négatives dans votre vie, des doutes sur vous-même, des blessures ou quelque chose comme cette pandémie actuelle qu'aucun de nous n'aurait pu prévoir. Quels que soient les obstacles, affrontez-les de front et ne les laissez pas vous battre. Attaquez chaque jour avec un état d'esprit positif et continuez d'avancer! - SOYEZ GRAND !! - @evolutionathleticsgear @trifectasystem @roguefitness @getnewage @probodycoach @jailhousestrong #shawstrength #evolutiontowardsgreatness #begreat

Un post partagé par Brian Shaw (@shawstrength) le 28 avril 2020 à 12h34 PDT

Brian Shaw Deadlift

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